Workout Tracker Gentler Streak
Bienvenue dans Gentler Streak, lapplication de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en sadaptant à vos capacités et à votre bien-être général.
Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.
• Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de lannée 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
• Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien dautres.
▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
[INDICATEURS DE SANTÉ]
Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions dentraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur lécran daccueil pour avoir ces informations à disposition.
[ANALYSE DU SOMMEIL]
Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.
[NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.
[SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.
▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
[SÉRIE ET STATUT]
Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.
[SUIVI DE LENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
Suivez les effets de lentraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer lintensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusquau statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.
[SUIVI PERSONNALISÉ DE LENTRAÎNEMENT]
Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux dactivité adaptés.
[ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent daugmenter ou de diminuer la durée et/ou lintensité.
▶JOURNAL DENTRAÎNEMENT◀
[RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
Transformez vos résumés dentraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez leffort en utilisant le tableau TEP au besoin.
[GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.
[ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
Utilisez lactivité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.
[ACCESSIBLE À TOUS]
Prise en charge complète des préférences daccessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.
[CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
Vos données de santé restent sur lappareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.
Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.
Labonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.
Notez que Gentler Streak nest pas un appareil médical et ne remplace pas lavis dun médecin.
Conditions dutilisation : https://gentler.app/terms/
Politique de confidentialité : https://gentler.app/privacy